BASEでイベントです！フェムケア＆座るだけ！骨盤底筋が鍛えられるイスがやってくる！！ 10分でスクワット400回分骨盤底筋は、 内臓を支えている大事な筋肉 骨盤底筋が引き締まると 顔もリフトアップ顔も…
表情筋ヨガ体験レッスンの詳細です。オンライン（ZOOMを使います）orサロンでの対面レッスンマンツーマン60分10:00～21:00【レッスンの流れ】・自己紹介・カウンセリング・表情筋ヨガについて・過去・現…
11/19に、フェースの方に来ていただいて、スキンケアレッスンを行いました。ご参加いただきました方、ありがとうございました。フェースのお化粧品は、私の超敏感肌で超乾燥肌を変えてくれたものです。こ…
だんだん動くようになってくるので毎日コツコツ動かしてみてね3日坊主の私が続けられているのは楽しいから✨✨そして最近、痩せた？って言われます全然痩せてないけど…それも続けられてる理由✨✨50代でも大…
基本のポーズ「あ」質問に答えます😊Q.どうしてもあごに力が入ってしまうポカンで力を抜いて頬で口角を上げる感じQ.目尻や目の下にシワが入る目力入れてみて「あ」はお顔を立体的に若々しくみせるには大事…
いつまでも若々しくいるコツ落とすことを見直すクレンジング洗顔超ーーー大事こすらないやさしく触ってねーわかってよーと言われそうだけど睡眠ちゃんと寝よーバランスのいい食事身体は食べた物で作られ…
大事な表情筋の土台「う」のポーズ質問に答えます少しの違いで鍛えられる筋肉が変わってきます質問募集中です✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で、╭━━━━━━━━━╮表情筋…
50代美容クレンジング落とすものを選ぶべし洗浄力の高いクレンジングは大事なお肌のうるおい成分まで取って乾燥してしまいますやさしくしっかり落とすクレンジングを選びましょう✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を…
バスの中でも出来る表情筋ヨガ年齢の出る口元、目元バスの1番後ろに座れたのでこっそり動かすいつでもどこでも何も使わなくても出来る表情筋ヨガ✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございま…
ひが式表情筋ヨガ2期同期のえみ先生と@f_yoga_emi初期の頃のあいうえおツッコミどころ満載🤣2人とも上手くなりましたーレッスン受けて練習すればみんなも変わりますよー✨✨今度、実はまだ出してない私のビ…