バスの中でも出来る表情筋ヨガ年齢の出る口元、目元バスの1番後ろに座れたのでこっそり動かすいつでもどこでも何も使わなくても出来る表情筋ヨガ✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございま…
ひが式表情筋ヨガ2期同期のえみ先生と@f_yoga_emi初期の頃のあいうえおツッコミどころ満載🤣2人とも上手くなりましたーレッスン受けて練習すればみんなも変わりますよー✨✨今度、実はまだ出してない私のビ…
お悩みの多い目元もしかすると自分で作ってしまっているかも☑️目をこする☑️メイクの時のタッチの強さ☑️洗浄力の強いクレンジング☑️タッチの強いマッサージこれらはしわ、くすみ、たるみの原因に目元は特…
頬のお山を強化して立体的なお顔を作るー✨✨手でサポートしてグッと上げて舌を左右にゆっくり動かすきついよー✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で、╭━━━━━━━━━╮表情筋…
表情筋を鍛えるだけじゃなくてほぐしも大事☑️くいしばり☑️あごの梅干しじわ☑️眉間のシワ☑️耳の周り☑️側頭筋ほぐしてゆるめてみてねー△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で…
目元強化✨✨重いまぶたスッキリさせたい！！⚠️眉毛上げない白目部分をたくさん出す勢いよく目を開く→ゆるめる繰り返しまーす『目は口ほどにものを言う』目力大事✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてあり…
表情筋ヨガ空いた時間はお顔を動かす『あ』の進化版舌を上あごにくっつけてキツさ増し増し運転中は、お顔は空いているので動かすよー△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で…
頬のお山を作る『あ』の筋トレ口の縦幅が狭くならないように指2本入れたままきついよー鍛わるよー✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で、╭━━━━━━━━━╮表情筋ヨガで若返り…
歩きながらでも『う』やったら出来るよー毎日表情筋を動かす！！△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で、╭━━━━━━━━━╮表情筋ヨガで若返りを実現させる3つのステップ╰━ｖ━━━━…
日本語は表情筋の20%しか使っていない！！英語は60%ドイツ語は80%だからこそ表情筋を意識して動かさないと衰える表情筋を使うことでしわ、たるみを予防・リフトアップに繋がり、いつまでも若々しさを保て…