頬を鍛えて
2023/08/05
頬を鍛えて頬のお山を作ると…ほうれい線マリオネットラインこれ以上濃くしない！！△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で、╭━━━━━━━━━╮表情筋ヨガで若返りを実現させる3つ…
フェイスラインのもたつきや
2023/08/04
フェイスラインのもたつきや口元のたるみが気になる方『い』と『う』を使ったポーズ速くすると形がくずれるし疲労感もすごい基本のポーズなんだけど使い方でこんなに鍛えられる✨✨ひが式表情筋ヨガのすご…
8月の
2023/07/31
8月の表情筋ヨガ体験レッスン募集限定10名様一緒にお顔を動かしましょう♫△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨LINE登録で、╭━━━━━━━━━╮表情筋ヨガで若返りを実現させる3つのステップ…
どこの筋肉を使っているか
2023/07/18
どこの筋肉を使っているか意識するとよいよー表情筋たくさんあるので鍛えると表情豊かに❤️最後は、地味ーなやつどこを動かしてるかわかるかな？？引き締まって若返りも叶う✨✨△△△△△△△△△△△△△△投稿を見てい…
表情筋ヨガ
2023/07/15
表情筋ヨガ基本のポーズあいうえおしっかり、こんな風に気をつけてやってるとだんだんキレイなポーズが取れてくるはず毎日やってみよう✨思った結果が出ない時は正しいポーズが取れてないのかも…そんな時…
口元のお悩み
2023/07/06
口元のお悩みほうれい線マリオネットライン頬のたるみ表情筋の土台口輪筋トレーニング🔥うのポーズ口の穴は小指1本分そこからギュッと縮める〜ゆるめるを繰り返す口元が鍛われるよー👄△△△△△△△△△△△△△△投稿を…
老化の80％は
2023/07/04
老化の80％は紫外線などの光老化UV-A1年中真皮層にダメージコラーゲン・エラスチンをキズつけるハリ・弾力がなくなるUV-B特に夏強くなる表皮にダメージ赤くなる・やけど細胞を壊すのでシミ・くすみ日焼け…
目の下のたるみ予防✨
2023/07/02
目の下のたるみ予防✨眼輪筋を鍛える！！目をギューギューギューーーっと細めて目の下を動かす！！△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうございます✨お肌のプロがお伝えするオンライン表情筋ヨガ…
重くかぶってくる
2023/06/26
重くかぶってくる上まぶたを鍛える✨眉を動かさずに上まぶただけで目を開ける→ゆるめるを繰り返す意外と眉毛が動くので目だけで♫眉が上がるおでこにしわが入る方は手で押さえてもOK✨✨眼瞼下垂の予防にも😊△…
あごの梅干しジワ
2023/06/24
あごの梅干しジワおとがい筋の緊張力が入りすぎここがボコボコなっていると老けて見える意外と力が入っている方が多いので気をつけてほぐしてほぐして〜♫△△△△△△△△△△△△△△投稿を見ていただいてありがとうご…
