フェイスラインのもたつきや
口元のたるみが
気になる方

『い』と『う』を使ったポーズ
速くすると
形がくずれるし
疲労感もすごい

基本のポーズなんだけど
使い方で
こんなに鍛えられる✨✨

ひが式表情筋ヨガの
すごいところは
少ないポーズで
しっかり効果を出す使い方を
するところ

私もまだまだ
伸び代いっぱい

何歳になっても
あきらめんどこー♫
一緒にやろー✨✨

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ありがとうございます✨

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