【質問】『あ』で
あごに力が入る
〜力の抜き方〜

口ポカン〜2本指をさして

ここで力が入る方が
多いことに気づく！！

2本指は、口を開ける
幅の確認にはとっても大事

でもー
力が抜けないので
指ははさまず
口ポカンから
頬であげるー
頬であげるー
って言ってたら

力抜けた！！

歯が全部見えてない人は
口角の上
ここを上げる
他のところには
力を入れなーい

どこの筋肉を使ってるのか
意識しよう

すぐに出来なくても
少しずつでOK✨

身体もすぐに
柔らかくならないのと
同じです😊

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