そう感じたら、ただ「口角を上げる練習」をする前に、

普段の顔の使い方を見てほしいんです。

 

口角が下がって見えるのは、

年齢による変化だけではありません。

 

普段どんな表情をしているのか。

口元に力が入りすぎていないか。

笑うときに、どこを使っているのか。

毎日の表情のクセも関係しています。

 

例えば、

・スマホを見ているとき

・仕事をしているとき

・一人でテレビを見ているとき

 

気づいたら、口元が無表情になっていませんか？

 

「笑っているつもりなのに、写真を見ると笑えてない」

そんな経験がある方もいると思います。

 

だから私は、口角が下がってきたという方にも、

「とにかく口角を上げましょう！」

とは言いません。

 

まず、今の顔がどう動いているのかを見る。

どこが動きやすくて、

どこが動きにくいのか。

どこに力が入りやすいのか。

そこを知ってから、必要なことを考えていきます。

 

肌のお手入れと同じで、表情筋も「今の自分の顔を知ること」から。

 

口角が下がってきた。

笑顔がなんだか変わってきた。

 

そんな変化を感じたら、「もう歳だから」と諦める前に、

まずは自分の顔の動きを見てみてくださいね。

 

 

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