福岡市南区長丘の

毛穴美肌専門サロン

BASE（ベース）の﨑田です。

 

いつもBASEのブログを

ご覧いただきまして

ありがとうございます♫

 

お肌をキレイにするために

スキンケアを頑張っている方、

多いと思います。

 

もちろん、毎日のスキンケア、

サロンでのスペシャルケアも

めちゃくちゃ大事です。

 

でも、お肌をきれいにするには

スキンケア（外面）だけでなく

内面、精神面も重要です。

 

内面は、食べ物、飲み物、睡眠など

精神面では、ストレスなど

 

食べ物は、バランスよく食べてますか？

添加物が多い食事をしてませんか？

水分は取れてますか？

便は出てますか？

質の良い睡眠は取れてますか？

ストレスがありますか？

 

美肌には、

内面、外面、精神面

そして、それを行動に移せるか？

 

どうぞ、見直してみて下さいね。

 

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