水の事
2021/10/02
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福岡市南区長丘の
毛穴美肌専門サロン
BASE(ベース)の﨑田です。
いつもBASEのブログを
ご覧いただきまして
ありがとうございます♫
お水、飲んでますか?
お肌のお手入れをする前に
お肌悩みや
いつもの生活習慣など
聞かせていただきます。
そこで、時々、びっくりする事が…
お水 0 !!!!!!!!!!
水分は、コーヒーとビール…
人間の身体の60~70%は水分で出来ています。
汗や尿で、1.5Lくらい出ていきます。
ということは…
1.5Lは、最低でも、補充しないといけません。
食べ物から、0.5L取れるとして、
最低でも1Lは飲んでほしい!!
今、飲んだ水は、体液になって、
5週間で生まれ変わります。
体液とは…血液、リンパ液、唾液、消化液、尿など
体液は、
✔酸素や栄養分を身体中に運び、
老廃物は体外へ出す
✔皮膚への血液の循環を増やし、
汗を出して体温を一定に保つ
✔新陳代謝がスムーズに行われるよう、
体液の正常
お水が足りないと
肌もカサカサ
血はドロドロになりますよー
意識して
お水を飲むと
それだけで
お肌がキレイになりますよ
キャンペーンやモニター募集など
ここでだけしか入らない情報も!
お問い合わせもお気軽にどうぞ♫
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