シルバーウィークも終わりですね。

「なんか顔が疲れて見える…」

そんなふうに感じていませんか？

 

連休明けの疲れ顔は、

すぐに「肌が老化した」と考えなくても大丈夫。

まずは、肌も顔も、少し休ませてあげてほしいんです。

 

連休中は、

・いつもと寝る時間が違った

・外食が増えた

・長時間スマホを見た

・お出かけして紫外線を浴びた

など、楽しい時間でも、いつもとは違う生活になりがち。

すると、

顔がむくんだり、

肌が乾燥したり、

表情が硬くなったりすることがあります。

 

そんなときに、「疲れて見えるから、何かしなきゃ！」

と、あれこれ美容を頑張りすぎるより、

まずはしっかり眠る。

ゆっくりお風呂に入る。

肌をやさしくお手入れする。

 

そして、顔の力を抜いて、ゆっくり笑ってみる。

これだけでもいいんです。

 

美容って、いつも「足す」ことばかりじゃありません。

頑張る日もあれば、休ませる日もあっていい。

「最近、ちょっと疲れてるかも」

そう感じたら、

肌も顔も、少し休ませてあげてくださいね。

 

また明日から、自分らしい笑顔で過ごせるように。

 

 

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